如果暖宝宝撕不下来，可以尝试以下几种方法：

1、使用吹风机：可以用吹风机对暖宝宝进行加热，使其背面的胶水层受热融化，然后再用指甲或铲子将暖宝宝撕下来。

2、浸泡在水中：将暖宝宝浸泡在温水中，等待几分钟后，再用手指或铲子将它撕下来。

3、使用化学溶剂：可以使用一些化学溶剂，如酒精、卸妆油等，滴在暖宝宝的背面，等待几分钟后，再用指甲或铲子将它撕下来。

4、尝试撕拉：如果以上方法都不起作用，可以尝试用手指或铲子轻轻撕拉暖宝宝，但要注意力度不要太大，以免损坏暖宝宝或墙壁。

需要注意的是，在使用以上方法时，要尽量避免破坏暖宝宝或墙壁，以免造成不必要的损失或麻烦。如果以上方法仍然无法解决问题，建议向专业人员寻求帮助。